21.02.10 – Meltdown

Submitted by fbbfan on Sun, 02/21/2010 - 16:26

Huhu ihr Lieben,
da ich ab morgen beruflich sehr engagiert bin, werde ich wenig Zeit fürs Training haben. Dies ist für mich die beste Möglichkeit ein neues Trainingskonzept auszuprobieren.
Da ich immer mehr an meine Grenzen stoße, versuche ich mich in neuen Trainingsplänen.
Ab morgen starte ich mit dem Meltdown-Programm, welches einen “enormen” Zuwachs an Muskelmasse verspricht und zeitgleich das Fett dahin schmelzen lässt.
Ob an dieser Theorie tatsächlich etwas dran ist, wird sich die nächsten 4 Wochen zeigen.
Zur Zeit habe ich ein Gewicht von 66 kg.
Um die optimalen Voraussetzungen zu schaffen ist eine Ernährungsumstellung unumgänglich.